ক্যান্সার প্রতিরোধ হলো ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কমানোর জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করা। ক্যান্সার প্রতিরোধের মাধ্যমে জনগোষ্ঠীর মধ্যে নতুন ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা কমানো যায় এবং আশা করা যায়, ক্যান্সারে মৃত্যুর সংখ্যাও হ্রাস পাবে।
বিজ্ঞানীরা ঝুঁকি এবং সুরক্ষা—উভয় দিক থেকেই ক্যান্সার প্রতিরোধের বিষয়টি বিবেচনা করেন। যে কোনো উপাদান যা ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, তাকে ক্যান্সারের ঝুঁকি বলা হয়; আর যা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়, তাকে সুরক্ষা বলা হয়।
মানুষ ক্যান্সারের কিছু ঝুঁকি এড়াতে পারে, কিন্তু এমন অনেক ঝুঁকি রয়েছে যা এড়ানো যায় না। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান এবং নির্দিষ্ট কিছু জিন উভয়ই নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, কিন্তু শুধুমাত্র ধূমপানই এড়ানো সম্ভব। নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের জন্য সুরক্ষা প্রদান করে। ঝুঁকির কারণগুলো এড়িয়ে চললে এবং সুরক্ষামূলক কারণগুলো বাড়ালে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমতে পারে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার ক্যান্সার হবে না।
ক্যান্সার প্রতিরোধের যে উপায়গুলো নিয়ে বর্তমানে গবেষণা চলছে, তার মধ্যে কয়েকটি হলো:
- জীবনযাত্রা বা খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন;
- পরিচিত ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদানগুলো পরিহার করুন;
- ক্যান্সারের পূর্বাবস্থার ক্ষত নিরাময় করতে বা ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে ঔষধ গ্রহণ করুন।
উৎস:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1
পোস্ট করার সময়: ২৭-জুলাই-২০২৩